JYDA教育コーチ日記

　さあ！　できることからはじめよう！　
　（以下、『私』へのメッセージです。）

毎日、どのような考えを選択するか。良い思考は好ましい感情を呼び覚まし、適 切な行動を導く。動いて感じたことが、よい気付きにつながり、また、・・・・—循環が始まります。

　自分への質問からはじめよう！！
　それは、少しの勇気を出せばできること！！
　さあ、できることからはじめよう！

　もし、1日の始まりに不安を感じたならば、その不安の根っこに何があるかをじっくり観察し、言葉を掘り起こそう、表してみよう。そして、そのマイナスの言葉をプラス表現にしてみよう。
　それから、（不安がある日も、ない日も）毎日、自らに問いかけよう。

「今日、やりたいことはなんだろうか？」
「それができたら、どのような気持ちになるだろう？」
「何があれば、それはできるのだろうか？」　
「私の長所は何だったろう？それを今日はどのように使おうか？」　
・・・・・・・・・・・
・・・・

　もし、1日の途中で壁にぶつかり、しゃがみ込んでしまったら、その壁をじっくり見つめ、何の壁か、考えてみよう。壁の向こうに何があるか、想像してみよう。
　それから、マイナス感情に浸りそうになった時こそ、未来に向かう、前向きの質問をしてみよう。

「この難事から私は何を学ぶことができるのだろうか？」
「これをチャンスにして、誰に働きかければチームがよりよくなるんだろうか？」
「うまくいったとしたら、何があったからなのだろう？」
「その手段はどうして手に入れたのだろうか？」
「最大限にうまくいったとき、何を得るのだろうか？」
「最悪の場合はどうなって、その次には何をすればよいのだろう？」
・・・・・・・・・
・・・・

　もし、1日の終わりにむなしさを感じたら、お酒を飲んでごまかしたりせずに、その原因をじっくりとさがそう、突き止めて言葉で表してみよう。
　それから、（むなしさを感じていなくとも）次のように問いかけてよう。

「今日は何を学んだのだろうか？」
「今日は得たものは何だろうか？」
「今日うれしかったことは何であったろう？」
「誰がいてくれたから、ここまで来れたのか？」
「今日は誰に感謝しようか？」　
・・・・・・・・・・・
・・・・・
　
　さあ、今日からはじめよう！　できることから始めよう！
　今日うまくいかなかったら、また明日から再挑戦しよう！

　繰り返し、繰り返し、・・・・・・、・・・・・・、
　習慣をつくろう！！

　性格が変わり、きっと人生が変わる。
　持って生まれた命を自身の手で運ぶこと、
　つまり運命をつくることができるのだ！！

数日前に、朝9：40・夕方の4：15まで　ある資格の更新講習がありました。5年毎の講習、今回が初めての更新でした。弁護士等の法律関係者が講師を務めました。3冊合計で1000ページほどもあるテキストをあちこち飛び回りながら、早口で講義が進んでいきます。受講者のレベルを想定していて、授業の構想を考えてこられている（らしい）人はやはり判りやすい講義をされます。そういう人の授業は構造化されていて、なるほどと思わせてくれるのです。聴きがいがある講義です。

　　　　【授業といえば、最近ハーバード大学の公開講義で「ジャスティス」
　　　　だったかな、それを胆石手術入院中にテレビでみました。これは受
　　　　講者同士での意見交換もあったりして、大変面白かったのです。
　　　　術後の傷の痛みを少し和らげてくれました。】

参加するだけで更新資格を得られるので、120名ほどの受講生の中には居眠りする人もいます。私は受講料（2万円弱）がもったいないので、最後まで集中して聴講し、デジタル録音機に全部記録を取りました。（時間がある時に、聞きなおして内容をしゃぶりつくそうと・・・、強欲な！）

　私の強みに「学習欲」があります。私自身の中では３４項目中、上位から数えて4番目の強み（才能）です。（詳細は「さあ、才能に目覚めよう」を参照ください。）学ぶこと、そのものが楽しめる、これが「学習欲」の正体。いつの間にか、変化を遂げている自分に気がついてうれしくなります。

　本を読むことにあこがれ、お金があれば書籍をたくさん買い込んだのは大学生になってから、でもずーと積読で、３０代中ごろまでそのまま。それまでは意欲はあれど、多くは読めませんでした。時間はたくさんあったはずなのに、読書はできませんでした。（邪魔するものがありました。それが何であったかは、またどこかで書いてみたいと思います。）それが３０代の中ごろから変わりはじめました。そして５０歳近くになって加速したのです。記録も取り始め、この５年間では８００冊余り読みました。（Ｇさんほどではないですが、私にとっては大進化！）

　　　　【時に「学習欲」は厄介なものです。たとえば、幅広く興味を持
　　　　ち過ぎます。さまざまな範疇に興味を持ち、散漫になりやすい
　　　　のです。（それで、いまだに何者でもない自分！）　それから、
　　　　つらい体験も「学ぶ」機会と考えてしまいやすい、はまり込んだ
　　　　　環境から抜け出しにくいような・・・、健全でないような・・・・。】

　『学習欲』に気がついたのはつい最近です。それで私の行動がさらによく自己　理解できました。