月: 2010年10月

4ｋｍを３３分台で　ウォ―キング＋ジョギング　している超介です。

１８歳の少年と話をする機会がありました。ある私大の法学部を受験するそうです。面接があるので相談に乗ってほしいと知人から依頼があったので、話を聞かせてもらうことにしました。

大学の入学試験の面接など、受けたことも、もちろん面接官になったこともありませんので、質問を想定して答えを一緒に考える３０分にすることにしました。

今回の面接の為だけではなく、彼がどのような人生を送るのか、それを深掘りすることができればよいな、と思いつつ質問をしていきます。

法学部を選んだ動機、何を学びたいのか、大学でやりたいこと等々、質問していきます。私が興味を持つのはその理由です。なぜそうするのか、あるいはなぜそう考えるのか等、理由を次々と尋ねて掘り下げていきます。

そうすると、彼のこれまでの体験談が始まり、あった事、その時にどう感じたかを語り始めてくれます。高校で苦労したこと、ある英語の先生との出会い、その先生がどんな人で、どう感じていたか、なぜそう感じたか等々が語られ始めます。開いた質問（わからない人はＥＣＴＰ受けてネ！）をしつつ傾聴していきます。

そして、さらには法律を学ぶ目的。法律を知っていれば生きていく武器になる、彼はそう考えています。職業に結び付けるほど具体的ではなく、現実感は伴っていないようです。

最後の質問はどんな人になりたいか、そのために大学でどのようなことを始めるのか。ここに至るとそれまでの話の中でヒントがたくさん出てきたので、彼と一緒にそれらを組み立てます。大学を選ぶ理由、法学部で何を学ぶか、どんな人になりたいのか、そしてそのために何をするのか等々の一連の物語が形成されます。それを最後に再度繰り返して、確認します。

私は、人が心の中で描いている物語（それは無意識裡にあるかもしれません）を聞くのはとても興味があります。物語を聞くと共感することが多いからです。中には、現実とうまく付き合えていけていない人（問題視されていたり、コミュニケ―ションがうまく取れていない人）の物語は、うまく聞けないこともあります。私の掘り下げが上手にできていないのかもしれません。

コーチはその人（クライアント）が主人公の、自分の（クライアントの）物語を創ることを支援できます。物語は多様です。自分で運んでいくストーリー（物語）を人は自分の手で作ることができます。コーチはそれを支援する人です。

　あなたのスト―リを聴きたい、共感したい、もっとよく話してほしい、一緒に考えましょう、そのように思っています。物語はいかようにも創ることができ、そのように人生を運ぶことができるとそう信じています。

　超介です。毎朝40分、あるいていましたが走りを一部加え始めました。１ｋｍジョギング＋３ｋｍ歩き　から始めています。いま35分かかっています。1年以内に４ｋｍを20分で走れるようにしたいと思います。

今日（9月29日）書店に行くと、もう来年の手帳が売りだされていました。もう、3ヶ月で2011年になるのですね。なんと早い。11月11日（電池の日になっているらしい）で私は55歳、何という・・・。でも、気持ちは30代くらい？（肉体は・・・・・。）

手前の茶色ぽいのが「高橋」の手帳、その向こうのがここ2年間の手帳（時系列で並んでいます）
　　　　　　　

　２年ほど前まで、手帳は既製の縦長の茶色の「高橋書店」の手帳を数年間使っていました。それ以降はＡ６サイズの１００円ノートを使い始めています。これはその頃流行った「情報は1冊のノートにまとめなさい」(奥野宣之さん著)だったか、それに影響されて始めました。２冊組み合わせたものを輪ゴム、紙の帯でつないでブックカバーをかぶせて使っています。１冊はなんでも帳（黒色）もう１冊は目標手帳（青色）です。計4冊の100円ノートが同時に稼働しています。

かばんの中にいつも入れている手帳2冊と道具類、これにカメラ 、ペンケース、携帯など

　　なんでも帳（黒色）には日々の買い物レシートの添付、気になる記事、思いつきメモ、会議メモ、約束、スケジュール等々がごちゃごちゃとあります、これが前半の１冊。後半１冊は長期間、保持しておきたい情報（家族の電話番号とか、住所、それから覚えておきたい文章（お経とかも））等の重要情報中心です。それで前半は２ヶ月で新しくなります。後半は1年以上は同じものが続きます。

　　　　　　　なんでも書きます、貼りますなんでも帳
　

　目標手帳（青色）も前半1冊は読書手帳です。読み終えた本の情報、買いたい本のメモ、気になる言葉の抜き書き帳です。後半の１冊が本来の目標手帳、といっても目下の目標、それを崩したものが書いてあって、他のページは１日１ページ枚にその日にやる目標（すなわち仕事）がメモられています。これは仕事をする前に書くことをルールとしています。ただし、私事も入れてあります。毎日の習慣にしたい事柄は月別スケジュールに欄がとってあって、できた、できなかったかを○、×でつけています。もう習慣化すれば外して新しい項目を入れます。

　　　　　　　目標手帳、前半は読書ノート(左)後半は目標（右）（・日々の仕事まで)

　机上の書見台にこの手帳を当日分の場所を広げ、それをちらちら見ながら仕事を進めます。この2冊の手帳になんでも入れ込んであるので、安心。記憶にエネルギーを奪われたくない人はこんな手帳を用意すると便利です。なかに張り付けるスケジュール、業務リスト等のフォームもより使いやすい形に工夫していきます。手帳も進化します。皆さんは手帳はつかっていますか？スケジュール管理、仕事の管理等どうしていますか？