さあ！　できることからはじめよう！

　さあ！　できることからはじめよう！　
　（以下、『私』へのメッセージです。）

毎日、どのような考えを選択するか。良い思考は好ましい感情を呼び覚まし、適 切な行動を導く。動いて感じたことが、よい気付きにつながり、また、・・・・—循環が始まります。

　自分への質問からはじめよう！！
　それは、少しの勇気を出せばできること！！
　さあ、できることからはじめよう！

　もし、1日の始まりに不安を感じたならば、その不安の根っこに何があるかをじっくり観察し、言葉を掘り起こそう、表してみよう。そして、そのマイナスの言葉をプラス表現にしてみよう。
　それから、（不安がある日も、ない日も）毎日、自らに問いかけよう。

「今日、やりたいことはなんだろうか？」
「それができたら、どのような気持ちになるだろう？」
「何があれば、それはできるのだろうか？」　
「私の長所は何だったろう？それを今日はどのように使おうか？」　
・・・・・・・・・・・
・・・・

　もし、1日の途中で壁にぶつかり、しゃがみ込んでしまったら、その壁をじっくり見つめ、何の壁か、考えてみよう。壁の向こうに何があるか、想像してみよう。
　それから、マイナス感情に浸りそうになった時こそ、未来に向かう、前向きの質問をしてみよう。

「この難事から私は何を学ぶことができるのだろうか？」
「これをチャンスにして、誰に働きかければチームがよりよくなるんだろうか？」
「うまくいったとしたら、何があったからなのだろう？」
「その手段はどうして手に入れたのだろうか？」
「最大限にうまくいったとき、何を得るのだろうか？」
「最悪の場合はどうなって、その次には何をすればよいのだろう？」
・・・・・・・・・
・・・・

　もし、1日の終わりにむなしさを感じたら、お酒を飲んでごまかしたりせずに、その原因をじっくりとさがそう、突き止めて言葉で表してみよう。
　それから、（むなしさを感じていなくとも）次のように問いかけてよう。

「今日は何を学んだのだろうか？」
「今日は得たものは何だろうか？」
「今日うれしかったことは何であったろう？」
「誰がいてくれたから、ここまで来れたのか？」
「今日は誰に感謝しようか？」　
・・・・・・・・・・・
・・・・・
　
　さあ、今日からはじめよう！　できることから始めよう！
　今日うまくいかなかったら、また明日から再挑戦しよう！

　繰り返し、繰り返し、・・・・・・、・・・・・・、
　習慣をつくろう！！

　性格が変わり、きっと人生が変わる。
　持って生まれた命を自身の手で運ぶこと、
　つまり運命をつくることができるのだ！！