カンガルーです。
今年は、うまくストレスを乗り切ることが、課題です。
12月の無理がたたって、耳の聞こえが悪くなっています。
とほほ・・・メニエールだということで、苦くてまずい薬を飲んでます。
というと、なんか大変そうなのですが、
実は、正月から温泉とスキーで、例年になく、アクティブにすごしました。
ストレスの原因になるものをストレッサーというそうです。
私のストレッサーは、まさしく、教育コーチングを学ぶことからくるもの。
・・・いけてない自分に気づき、それをなんとか変えていきたい!
・・・今までのコミュニケーションスタイルを変化させたい!
でも、「変化」は、ストレスを生みます。
ストレスを抱えたままだと、いい、コミュニケーションも生まれません。
自分にいっぱいいっぱいで、ペーシングができませんものね!
だから!今年の正月はのんびりすごすことにしました。
それを、許してもらえる、元気な家族と、その環境に感謝しています。
まだ、聴力は回復していないですが、
今年は、適度なストレスをばねにして、
自分が
大きく変化できることを
夢みていまーす。